[зови меня просто королем]

Я страсть, как люблю всякие движухи!

В тему предыдущего поста и в рамках работы над своими негативными эмоциями решила начать челлендж "30 дней без негатива". Буду учиться переключаться с плохого на хорошее, контролировать свои вспышки и больше выдыхать.
Освещать тему буду в сторис и постах в Инстаграм: ссылка.

Присоединяйтесь к челленджу) Вместе проще и веселее.

Comments

[~Дезире~]

Предложи Роме научиться закрываться, потому что проблема-то двусторонняя =)

[зови меня просто королем]

~Дезире~,
да, мы говорили об этом) проблема в том, что для него "закрыться" - не чувствовать вообще ничего. Он так делает в торговых центрах, например. Очень много людей и если всё пропускать через себя, то можно с ума сойти. Там он использует эту технику, но тогда он как стена)) Становится закрытым и не улавливает вообще ничего вокруг. В этом тоже есть плюсы и минусы)

Я работаю с той стороны, которую могу проработать сама)

[ann_ds]

ещё и тут скажу, что тема классная)

а у тебя было когда-то иначе? без всего этого негатива?
последние годы замечаю, что переживаю очень эмоционально то, что раньше более-менее легко и позитивно воспринимала. сначала это казалось нормой, но со временем стала вспоминать, что вообще-то можно было иначе, и это «иначе» по ощущениям гораздо приятнее. а ещё сил было больше, когда не сливала их в мелкие бытовушные переживания)

[зови меня просто королем]

ann_ds,
раньше это было связано только с позитивными эмоциями, а сейчас негатив попёр наружу

Всегда считала себя весьма уравновешенным человеком. Спокойным и умеющим сдерживаться, если того требует ситуация. Сейчас в большинстве своём тоже так, но иногда... во мне просыпается берсерк)))

Есть подозрения, что несдержанность может быть связана с приёмом гормональных таблеток. Раньше я была очень спокойной, жила без напряга, меня ничто не тревожило. А сейчас могу разозлиться на кошку, которая раскопала цветок или уронила что-то с грохотом. Хотя казалось бы.. Ну раскопала и раскопала, что теперь?

Поэтому это меня и беспокоит. Потому что это не я) По крайней мере не та я, которой хотела бы быть.

последние годы замечаю, что переживаю очень эмоционально то, что раньше более-менее легко и позитивно воспринимала. сначала это казалось нормой, но со временем стала вспоминать, что вообще-то можно было иначе, и это «иначе» по ощущениям гораздо приятнее. а ещё сил было больше, когда не сливала их в мелкие бытовушные переживания)

Вот да! Такая же история.

Только у меня где-то с полгода так. Я как раз и связываю с таблетками это, потому что их принимаю такой же период времени.
но может быть это просто совпадение, конечно)

[ann_ds]

зови меня просто королем,

Потому что это не я) По крайней мере не та я, которой хотела бы быть.

дадада!)

может, действительно как-то именно с уровнем гормонов связано. наверное, такое есть смысл комплексно обследовать, но я пока плохо представляю, как и куда с этим бежать.

о! пока писала ответ, читала про витамины с магнием. там в причинах дефицита магния, помимо стрессов-кофе-алкоголя, ещё и приём гормональных таблеток. и по симптомам что-то похожее - не читала?

[зови меня просто королем]

ann_ds,

наверное, такое есть смысл комплексно обследовать, но я пока плохо представляю, как и куда с этим бежать.

мне гинеколог давала список гормонов, которые нужно проверить. перед тем, как таблетки назначать.
думаю, что и терапевт может посоветовать. просто объяснить причину)

там в причинах дефицита магния, помимо стрессов-кофе-алкоголя, ещё и приём гормональных таблеток. и по симптомам что-то похожее - не читала?

не, не знала.

но магний же тоже надо пить по назначению врача и после сдачи анализов..)