[зови меня просто королем]

Когда один из пары сильный эмпат, а второй склонен в бурному проявлению эмоций, то возникают некоторые проблемы.

Я могу резко взорваться, побушевать и уже через полчаса смеяться, как ни в чём не бывало. Я вспыхиваю и тут же угасаю. Иногда могу сказать что-то грубое, потому что не сдерживаю эмоции и в конфликте склонна использовать слова-конфликтогены, которые только его развивают и раздувают. Сейчас, когда я понимаю, что меня накрывает... я говорю, что мне нужно отойти или стараюсь молча проглотить хамство. Я стараюсь работать над собой и у меня получается меньше срываться на Рому. Я знаю, что он никогда не хочет меня обидеть, расстроить или задеть. Мы просто живём в немного разных мирах, поэтому иногда не сразу состыкуемся. Как, например, когда в ситуации с Кемерово я ревела целый день, мы разговаривали о трагедии и он говорил о своей смерти когда-нибудь в будущем и я от этого ревела ещё сильнее. Он придерживается буддистских взглядов на смерть и там это не мыслиться, как нечто ужасное. И он не понял, что человеку в состоянии истерики после трагедии... не стоит говорить про смерть любимого человека.

Он, в большинстве своём, спокойно реагирует на мои взрывы и просто даёт мне выплеснуть эмоцию, но часто его сильно накрывает. Он остро чувствует эмоции окружающих его людей, поэтому когда я психую даже не в его адрес, то это отражается на нём. Мой негатив накрывает его волной слабости, усталости и апатии.
Я каждый раз чувствую себя просто ужасно. Ощущаю себя плохим человеком, который портит его жизнь и заставляет чувствовать себя несчастным. Я вывалила, 5 минут нервов и у меня снова всё здорово, а ему требуется несколько часов, чтобы выгнать из тела физическое давление. Он лежит на кровати или ванной и старается просто вернуть себя.

Я стараюсь контролировать себя и, наверное, в целом у меня начало неплохо получаться. Но в дни гормонального дисбаланса я всё ещё очень плохо себя контролирую. Помня о том, что у женщин такое состояние стабильно несколько дней и каждый месяц... Проблема стабильно есть.
Дико расстраиваюсь по этому поводу.

@темы: Р.

Comments

[IcePhoenix]

а он флегматик?

[Regina.Din]

Тоже была такая проблема. Я проорусь и через полчаса уже норм, но у близких это, к сожалению, откладывается в памяти и сие рушило почти все мои отношения с мужчинами, в итоге. Теперь стараюсь направлять свою энергию в эти моменты на что-то, требующее моей активности и внимания. Танцы, уборка, работа.

[зови меня просто королем]

IcePhoenix,
Рома говорит, что он сангвиник))

а я холерик.

Regina.Din,
я не кричу, но эмоционирую) поведение моё можно описать так: "лалалалала, да какого хера!". и я быстро переключаюсь между этими состояниями.
сегодня, например, психанула из-за сырников. У меня сейчас ПМС (читай, что всё тяжко) и я решила в очередной раз попробовать сделать сырники. Они у меня вечно не получаются, но мне очень хотелось попробовать ещё раз. И всё шло хорошо, пока я по запаре не схватила не ту банку масла и не налила на сковородку льняное. Начала психовать и в панике спасать еду. Очень эмоционально)) Направлено это было на мою рассеянность и поспешность, а не на Рому, но он был свидетелем... и из-за своей эмпатии слёг. Сразу начала болеть голова и ему пришлось лечь поспать и выпить таблетку, чтобы почувствовать себя лучше.

Я к чему... Да, я эмоционально. Да, я могу сорваться на людей рядом. Но я свела практически к минимуму такие моменты и работаю над ними. Как раз вот спасаюсь переключением на другие виды активности, медитацией, просто сижу вдыхаю и выдыхаю.
Но Роме плохо даже тогда, когда я психую не на него, а по каким-то левым причинам. Комп включается и выключается по собственному инициативе - я психую, Роме плохо. Комп сломался, потеряла часть диплома - я психую, Роме плохо.

Причем он это не контролирует. Он очень хорошо справляется со своими эмоциями, управляет словами и так далее. Дело не в том, что он переживает за меня и поэтому ему плохо. Дело в том, что он чувствует мои эмоции, ему становится плохо на физическом уровне (тело сдаёт) и он ничего не может с этим сделать.

[Regina.Din]

зови меня просто королем,

Ну тут не только вам возможно стоило бы работать над своей эмоциональностью, но и ему, чтобы как раз уметь не пропускать сквозь себя любые эмоции близкого окружения, подобно фильтру. Те же медитации, умение очищать сознание, представлять ментальный барьер и т.д. Проблема то обоюдная, судя по всему, так что и винить только себя уж не стоит)

[IcePhoenix]

зови меня просто королем, у меня просто очень похожая проблема
только я "реагирую" на тревожность и подавленное настроение.

[зови меня просто королем]

Regina.Din,
понимаю, что в одного такие проблемы не решаются) просто могу говорить только за себя, поэтому может и выглядит так, будто качу бочку на себя)
спасибо за совет!)

IcePhoenix,
какие методы спасения?)

[IcePhoenix]

зови меня просто королем, адекватных вообще не очень вижу.
Эмпатия это очень большая и важная часть меня. Не воспринимать близкого человека - это как-то тупо, почему он тогда близкий.
Быть всегда в тонусе, достаточном для того, чтобы постоянно гасить этот негатив невозможно (для меня, по крайней мере). И пиздецки энергозатратно (потому что у меня возникает очень часто). Хотя пытался так и жить, очень долго.
У жены тревожность, меня зацепило, у нее чувство вины, мне и так не особо хорошо, приходится еще ее успокаивать, комбо блять )))).

Сейчас перебрался в отдельную комнату, сижу тут, иначе я так из депры вообще никогда не вылезу. Но это, понятно, временное решение.
"Гостевой брак" тоже хуйня какая-то.
Жил один какое-то время - у меня прямо крылья прорезались. Хз, вобщем.

[зови меня просто королем]

IcePhoenix,
рассказала вчера Роме о твоих словах. Порадовался, что он не один такой))хах

А с позитивными эмоциями у тебя так же? Или только на негатив действует?

[IcePhoenix]

зови меня просто королем, да, с позитивными у меня ровно также и даже еще круче - там образовывается "игра в пинг-понг".
Когда я получаю позитив, я его отражаю, мне его отражают обратно, и, до определенного уровня, каждое "отражение" идет с усилением. И я, и человек, с которым я взаимодействую таким образом "заряжаются", получают много энергии и позитива.
Проблема в том, что с женой так не работает. Или я нахожусь на другой "частоте", или она не умеет генерировать искренний позитив (без того чтобы пропускать сначала через себе "мне классно - и ты хороший"), не знаю. Спокойные, уравновешенные позитивные эмоции - еще да, прокатывают. А что-то выше уровнем - не проходит.

[зови меня просто королем]

IcePhoenix, хм. интересно!

Как будто другой мир!)

[IcePhoenix]

зови меня просто королем, на меня поэтому частенько люди "подсаживаются". Я-то себя знаю и понимаю, что происходит, а для них это "вау ничоси и так бывает!!!" Но - только те, которые умеют и могут "отдавать".

[саша филатова]

Блин, я тоже сразу становлюсь слабой и апатичной, если на меня наорать или как-то экспрессивно наехать) я даже разговаривать не могу. Не потому что не хочу, а просто нет слов и пустота внутри такая глухая. Это тоже неправильно, но как изменить эту реакцию, не знаю)

[зови меня просто королем]

саша филатова,
согласись, одно дело, когда воздействие идёт непосредственно на тебя и ты являешь его объектом, а другое дело, когда ты мимо проходил и всё равно тебе плохо))

мне кажется естественным, что становясь участником негативного процесса.. ты так или иначе вбираешь в себя часть отрицательной энергии. Другое дело, конечно, как ты потом с этим работаешь.

Не пытаешься что-нибудь изменить? Чтобы стало полегче.

IcePhoenix,
надо искать решение!)

[IcePhoenix]

зови меня просто королем, ну, за много-много лет я ничего не нашел/не придумал)) поэтому не думаю, что что-то вдруг придумается само собой.