Я хочу в неприличное общество.
Для следования плану и использованию трекера-привычек я установила два приложения:
- carbodroid - приложение для учета выпитой воды. позволяет смотреть статистику за период, учитывает количество. милый дизайн))
- sekta - дневник питания, воды и тренировок в комплексе. удобно с точки зрения анализа своего рациона, взаимосвязи еды с употреблением воды, тренировок с питанием и т.д. указывается время, есть возможность поставить напоминания и использовать таймер для тренировок. можно добавлять комментарии и фото, смотреть в разрезе недели, делиться с другими своим дневником, синхронизируется с todolist.
- habitbull - собственно трекер привычек. в бесплатной версии можно добавлять всего пять или шесть привычек, но для пробного периода этого вполне достаточно. моменты по питанию, воде, уходу за собой я перенесла в другие приложения, я здесь оставила ключевые: английский язык, русский язык, спорт, полный отказ от курения. удобно, что можно устанавливать периодичность (каждый день, через день, определенное количество дней в неделю), тип выполнения, смотреть статистику, устанавливать ремайндер и так далее.
Оформление для рукописной версии еще не придумала, так что пока буду работать c имеющимся.
- carbodroid - приложение для учета выпитой воды. позволяет смотреть статистику за период, учитывает количество. милый дизайн))
- sekta - дневник питания, воды и тренировок в комплексе. удобно с точки зрения анализа своего рациона, взаимосвязи еды с употреблением воды, тренировок с питанием и т.д. указывается время, есть возможность поставить напоминания и использовать таймер для тренировок. можно добавлять комментарии и фото, смотреть в разрезе недели, делиться с другими своим дневником, синхронизируется с todolist.
- habitbull - собственно трекер привычек. в бесплатной версии можно добавлять всего пять или шесть привычек, но для пробного периода этого вполне достаточно. моменты по питанию, воде, уходу за собой я перенесла в другие приложения, я здесь оставила ключевые: английский язык, русский язык, спорт, полный отказ от курения. удобно, что можно устанавливать периодичность (каждый день, через день, определенное количество дней в неделю), тип выполнения, смотреть статистику, устанавливать ремайндер и так далее.
Оформление для рукописной версии еще не придумала, так что пока буду работать c имеющимся.