ну вот. теперь нужно вести дайри и дыбр одновременно :))

[demon-v-miniature]

Для подведения итогов я решила в этом году подойти к вопросу более основательно. Прошла интенсив от Анны Фельдман. Выжимки из него прикреплю сюда для истории.

Год в цифрах:
Переехала в 1 новую страну
Прошла 10 образовательных программ (курсы, вебинары)
Получила 1 диплом
Провела 1 сбор в пользу благотворительного фонда
Закрыты 4 из 6 целей на год
Написано 155 постов в Инстаграм
Записала 2 стихотворения

длиннющий список

ТОП

Книги:
1. "Заповедник" Сергей Довлатов.
2. "Исчезнувшая" Гиллиан Флинн
3. "Дети смотрителей слонов" Питер Хёг

Фильмы:
"Великий шоумен"
"Форма воды"
"Интерстеллар"
"Довлатов"
"Скрытые фигуры"

Приложения для телефона:
1. Todoist
2. Tinder
3. Alarmy
4. CoinKeeper
5. Звуки слов

Образовательные мероприятия:
- КПД от Никиты Маклахова
- КСС от Андрея Захаряна
- Language Heroes

Сериалы:
- "Острые предметы"
- "Видоизменённый углерод"
- "Невероятная миссис Мейзел"

Виды спорта и фитнеса:
- йога
- тай-бо
- растяжка

Привычки:
- массаж щёткой
- итоги дня
- английский язык

Вопросы
- Чего я не могу не делать?
- Как я могу упростить свою жизнь?
- А что если это не так?
- К любой цели задать два вопроса: 1. чего ради? 2. какой ценой?

События, которые с вами произошли:
- получила диплом филолога
- переехала во Вьетнама
- стала куратором в Секте
- не вышла замуж

Что хорошо было:

- нашла удалённую работу
- избавилась от языкового барьера
- переезд во Вьетнам
- получила диплом
- отрастила волосы и ногти
- вернула натуральный цвет волос
- бросила курить
- стала меньше пить алкоголь
- стала куратором в Sekta
- научилась быть одна и не скучать
- перестала расстраиваться, если план не вышел
- сделала сбор пользу фонда
- больше делюсь историей в ИГ
- стала спокойнее, сдержаннее

Можно лучше\хочу лучше:

- размер зп
- читать литературу
- больше заниматься спортом
- больше уделить внимание блогу в ИГ
- медитация
- больше заниматься английским

Ранее не делала\Раньше не получалось, а теперь получилось:

- Tinder
- тай-бо
- езда на байке
- барьер в английском
- итоги дня
- новая страна
- слипбас
- стихи на видео
- видео сторис, записывать себя
- выкладывать себя без макияжа
- положится только на себя
- жить в доме
- дневник знаний

Мои стратегии достижения целей:
- сила маленьких шагов (каждый день делать по чуть-чуть, хоть минутку, но делать)
- чёткий план (что конкретно, в какой последовательности и когда делать)
- спрашиваю себя, кто мне может помочь в достижении целей. Какие-то уже знакомые люди или с кем мне надо познакомиться (обозначаю портрет человека, который может помочь)
- спрашиваю себя, какие вложения нужны (деньги, время, силы и пр.)
- думаю, как получить это с наименьшими затратами.

Установки за год

Мешали:
- Я недостаточно специалист. Надо больше, лучше, масштабнее.
- Надо вкладываться по максимуму.
- Я недостаточно интересна\полезна, это никому не нужно и никто не будет читать.

Помогали:
- Нет неразрешимых проблем. Погнали!
- План - ориентир, а не закон.
- Я смогу вернуться к тому что было, а сейчас попробую новое.

Топ уроков за 2018

- Никто не исполнит твою мечту за тебя.
- Попробовать - не страшно. Ничего ужасного не произойдёт, если не получится.
- Нужно быть благодарной себе и миру и не забывать благодарить других.
- Важно вести учёт привычек и фиксировать события дня\недели, подводить итоги.
- Стыдно не спросить. Остальное - не стыдно.
- Нервничаешь? Притормози, дыши, потом вернёшься.
- Планируй отдых и отдыхай. Это инвестиция в себя, свою работоспособность и счастье.

Я в начале 2018 года

Не было работы и понимания того, чем я хочу заниматься. Что делать, что я могу и в чём могу быть полезна, так как не было опыта работы кроме барной сферы. Была растеряна, бесилась от того, что сидела на шее у партнёра и не было денег на себя и свои нужды, а просить я не хотела. В результате не могла себе ничего позволить, никуда сходить. Бесил дурацкий диплом, который мне не был нужен, но который отнимал время. Хотела найти удалённую работу, заниматься тем, что мне нравится и доставляет удовольствие, приносит деньги и позволяет переехать за границу. Хотела быть независимой, самостоятельной. Хотела спокойствия и стабильности.

Я в конце 2018

У меня есть работы (2!), которые мне нравятся и доставляют радость, а также позволяют жить во Вьетнаме. Я стала гораздо спокойнее и радостнее, получаю кайф от жизни Сделала всё, что хотела.